4분기

학생식생활교육자료

영양표시에 대해 알아 보아요!

식품에 표시 된 영양표시란?

* 영양소의 종류와 양을 알려줍니다. 열량, 탄수화물, 당류, 단백질, 지방, 포화지방, 트랜스지방,

콜레스테롤, 나트륨 등 다양한 영양소를 표기합니다. 영양표시는 식품포장지에서 확인할 수

있습니다.

영양소란?

* 생명과 건강을 유지하고, 성장하기 우해 필요한 물질을 영양소라 하는데 사람은 식품을 통해

영양소를 얻게 됩니다. 이러한 영양소를 얻기 위해 어떤 식품을 먹어야하는지 알아야 합니다.

♣ [출처 : 식품의약품안전처]